Informace pro účastníky vícedenních výzev

Výzva Podzim 2024 zahájena v pátek 4.10.

Kdo vás bude provázet?

Leona

Vystudovala jsem obor Biotechnologie na Potravinářské a biochemické fakultě VŠCHT, kde jsem i po mnoho let vyučovala studenty v bakalářském a magisterském programu. V mnoha projektech jsem mohla pozorovat, jak podmínky prostředí a výživa ovlivňuje chování buněk. Znalosti získané v akademickém prostředí jsem se rozhodla aplikovat i v praxi a v roce 2016 jsem založila vlastní výživovou poradnu. Mým cílem je naučit klienty pochopit principy, na jakých funguje jejich tělo a malými změnami ve svém současném režimu vyjít přirozenému fungování těla vstříc. Informace se snažím prezentovat srozumitelnou formou a ukázat klientům, že stravování a zdravý životní styl není žádná raketová věda. Stačí znát princip, naslouchat odezvám vlastního těla a věřit si. Nemusíte držet diety, omezovat se a zapojovat silnou vůli. Stačí udělat pár změn a úspěch se dostaví. A to je rozdíl mezi dietou a změnou životního stylu. Dieta je krátkodobá a bolestivá. Změna životního stylu je napořád.

Roman

Desítky let pracuji pro různé nadnárodní korporace v pozicích, kde jsem primárně zodpovědný za práci s lidmi. Se stresem vyvolaným korporátním prostředím se snažím vyrovnat pomocí sportu a duchovního rozvoje.
Hledání cest k osobnímu růstu a zmírnění stresu mě dovedlo i k fenoménu dechu, kdy jsem si uvědomil, a na vlastní kůži vyzkoušel, že drobnou změnou lze dosáhnout nečekaných zlepšení. Právě technika Oxygen Advantage svou jednoduchostí zapadá do mé celoživotní filozofie.
Nyní bych rád usnadnil cestu lidem, kteří jsou v podobné situaci jako já v minulosti a předal jim tuto jednoduchou techniku k odbourání stresu, zvýšení fyzické výkonnosti a zlepšení psychického i zdravotního stavu.
Věřím, že není třeba utíkat od civilizace a vzdávat se toho dobrého, co nám dnešní doba přináší. Stačí provést jemné úpravy v našich běžných návycích, abychom byli zdraví, fyzicky zdatní a šťastní. Opravdu stačí pár minut denně …

Jirka

Můj trenérský styl je velice osobitý. Aktivně pomáhám sportovcům profesionálním i amatérským, nebo prostě jen lidem, co se sebou chtějí něco udělat. Mé zaměření je široké od individuálních tréninků po trénování větších skupin. Prošel jsem si řadou sportů – judo, vzpírání, box, brazilské jiu-jitsu, ale nejvíce mi přirostlo k srdci rugby. Aktivně jsem se mu věnoval celkem 15 let. Mám za sebou amatérskou, profesionální i mezinárodní úroveň. A to jak v Čechách, tak i v Anglii.

Od svých 15 let jsem žil v Anglii a studoval zde střední školu a 2 vysoké školy se zaměřením na sportovní coaching, kde jsem získal titul BSc. (hons) a následně jsem pokračoval v magisterském studiu sportovní a zdravotní vědy a získal titul MSc. Součástí mého vzdělání byl vzdělávací program UKSCA, sportovní biomechanika, fyziologie, psychologie, rehabilitace a regenerace za dohledu lékařských profesionálů a profesorů.

Zajímám se též o prevenci a také rehabilitaci, a to hlavně proto, že jsem podobnou pomoc vyhledával při svých zraněních.

Těším se, že se poznáme osobně

Anežka

Ahoj, jmenuji se Anežka a studuji magisterský obor Výživa a Potraviny.
Výživa a její vliv na zdraví mě zajímají dlouhodobě a ráda se v tomto oboru dovídám stále nové informace. Baví mě její rozmanitost a také, jak dokáže pozitivně ovlivnit fyzickou i psychickou pohodu.
Ve volném čase dělám baristku v kavárně, cvičím jógu, chodím do přírody a za kulturou.
Těším se, že vám budu oporou v této výzvě!